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サプリメント
日常の食生活の中で不足しがちな栄養成分などを補う食品。カプセル、錠剤、リキッドタイプのものがある。
日本では2005年にサプリメントを「ビタミン、ミネラル、ハーブなと
一種類以上の栄養素が含まれる栄養補給のための製品である」と定義した法律が制定された。
選ぶときのポイント
現在は市場にも様々な種類や効果のサプリメントがあり、どれを選べばよいのか分からない。
しかし、私たち選ぶ側が正しい知識と判断力を持たなければならない。
そこで、サプリメント選択時のポイントをいくつか挙げよう。
■成分と含有量の表示があるか
どのような成分が、どれだけ含まれているのか、またすべての成分が公表されているか
パッケージやっ説明書をきちんと読むこと。よく分からない場合は店員などに聞いてみるのもいい。
■天然栄養素かどうか
天然成分は一番、人体に吸収されやすく、体にかかる負担も少ない。
人工的栄要素が多ければ多いほど体にとっては悪影響となり、
せっかく健康のために摂取したものであっても、逆に人体に害を与えることにもなりかねる。
なるべく添加物などの余計な成分が含まれていないものを選びたい。
■成分がバランスよく配合されているか
成分は単独で作用するわけではなく、ほかの成分と組み合うことで作用する。
必要最低限の組み合わせができているサプリメントかどうかを確認することが必要。
【詳細検索の説明】
- 検索条件
キーワードを複数指定したい場合に有効です
キーワードはスペース(空白文字)で区切って複数指定することができます
[すべての語を含む] ・・・指定したすべてのキーワードを含むデータのみ検索します
[いずれかの語を含む] ・・・指定したキーワードが一つでも入っているデータを検索します
- 検索式を使用
このチェックを入れるとキーワードを検索式として検索することができます
[使用可能なオプション]
and ・・・このオプションに続くキーワードを含むデータを検索します(AND条件)
or ・・・このオプションに続くキーワードを含むデータを検索します(OR条件)
not ・・・このオプションに続くキーワードを含まないデータを検索します
たとえば「ホーム」というキーワードを含んで「ホームページ」というキーワードが含まれないデータを検索する場合は、
ホーム not ホームページ
とキーワード欄に記入してください。
- 検索エンジン
使用する検索エンジンを指定します。
サプリメント 〜健康なんでも情報 雑学サーチ以外の検索エンジンではその他の条件を指定できない場合があります
- カテゴリ指定
検索するカテゴリを限定することができます。
指定しないを選択した場合にはすべてのカテゴリから検索します。
[オプション]
指定カテゴリのみ ・・・選択したカテゴリのみを検索対象とします
指定カテゴリ以下 ・・・選択したカテゴリとその下の階層にあるカテゴリを検索対象とします
- 日付指定
データの登録日/更新日を検索対象に指定することができます
[コマンドの説明]
today-x ・・・本日を基準に日付を指定するコマンドです
(例1)本日登録/更新されたのデータを検索する場合
today とコマンド欄に入力する。
(例2)10日前に登録/更新されたデータを検索する場合
today-10 とコマンド欄に入力する。
year/month/day ・・・西暦で日付を指定するコマンドです
(例1)2000年5月15日に登録/更新されたデータを検索する場合
2000/05/15 とコマンド欄に入力する。
(例2)1999年10月25日に登録/更新されたデータを検索する場合
1999/10/25 とコマンド欄に入力する。
[start_day]-[end_day] ・・・本日を基準に指定した期間中のデータを検索するコマンドです
(例1)30日前〜本日までの間に登録/更新されたデータを検索する場合
30-0 とコマンド欄に入力する。
(例2)100日前〜50日前までに登録/更新されたデータを検索する場合
100-50 とコマンド欄に入力する。
- カテゴリ名検索
キーワードでカテゴリを検索することができます
「しない」にチェックするとカテゴリを検索しません
- 検索結果画面の開き方
検索結果画面の開き方を選択することができます
ブラウザの設定でJavaScriptを使用しない設定にしている場合には動作しません
検索オプションとしては保存されません
- 検索オプションを保存
この項目にチェックを入れると詳細画面での検索時に前回検索時に使用したオプションをあらかじめ選択された状態にすることができます
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